Kursnews
Gruppen-Kurse – Bitte nachfragen, ob es freie Plätze gibt.
Personal Training – Termine auf Anfrage.
Studio-Ferien
Winter: 24.12.24-06.01.25
Ziel ist die Stärkung der gesamten Muskulatur, vor allem des muskulären Zentrums (Bauch- und Rückenmuskeln), die Verbesserung von Beweglichkeit, Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit sowie ein erhöhtes Körperbewusstsein. Werden Sie Verspannungsschmerzen los, verbessern Sie Ihre Körperhaltung, trainieren Sie zur Prävention und fühlen sich einfach wohler durch unser individuell abgestimmtes Training.
Personal Training
Neurozentriertes Personal Training an den original Pilates-Studiogeräten unter Einbezug weiterer ganzheitlicher Trainingsformen wie Franklin-Methode und Neuroathletiktraining, Sport-Therapie
Pilates Kurse
Qualifizierte Pilates Kurse, Gruppentraining auf der Matte mit Kleingeräten wie Hanteln, Theraband…
Sport-Therapie
Therapie von Schmerzen am Bewegungsapparat, psychischen Beschwerden, in belastenden Stresssituationen
Personal Training
Personal Training an den original Pilates-Studiogeräten unter Einbezug weiterer ganzheitlicher Trainingsformen wie Franklin-Methode und Neuroathletiktraining, Sport-Therapie
Pilates Kurse
Qualifizierte Pilates Kurse, Gruppentraining auf der Matte mit Kleingeräten wie Hanteln, Theraband…
Sport-Therapie
Therapie von Schmerzen am Bewegungsapparat, psychischen Beschwerden, in belastenden Stresssituationen
Schon nach kürzester Zeit werden hervorragende Trainingsergebnisse erzielt, die sich nachhaltig und positiv auf den gesamten muskulären Apparat, auf das allgemeine Wohlbefinden und das innere Gleichgewicht auswirken.
Online-Kurse hier.
Dazu stehen der langjährig erfahrenen Pilateslehrerin und Ausbilderin, Neuroathletik-Trainerin, Sporttherapeutin und Musikpsychotherapeutin Dr. Nici Henecka mit Daniela Reißfelder, Nina Wohlgemuth, Michelle Rudelt und Gabriella Dori weitere nach den hohen Standards von BASI-Pilates zertifizierte Trainerinnen zur Seite.
Über 20 Jahre Erfahrung in Gruppen- und Einzeltraining, Therapie
13 Jahre Erfahrung in Gruppentraining
7 Jahre Erfahrung in Gruppentraining
Über 19 Jahre Erfahrung in Gruppentraining
Dazu stehen der langjährig erfahrenen Pilateslehrerin und Ausbilderin, Neuroathletik-Trainerin, Sporttherapeutin und Musikpsychotherapeutin Dr. Nici Henecka mit Daniela Reißfelder, Arleta Porwol und Pernilla Beck weitere nach den hohen Standards von BASI-Pilates zertifizierte Trainerinnen zur Seite.